التنوير الصحي

تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي

تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي، تستخدم الأم لطفلها جميع الاطعمة التي تعتقد أنها تعود بالفائدة على طفلها ف السمسم يساعد على زيادة الوزن للاطفال و للكبار، و خصوصاً الأطفال الذين يشتكون من النحافة، و يعانون من قلة في الوزن، ف السمسم من أنواع البذور التي تعمل على التخلص من النحافة، و المساهمة في زيادة الوزن، خاصة للأطفال.

تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي

توضح إحدى السيدات في تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي بأن بذور السمسم تساهم بشكل كبير في زيادة الوزن للأطفال، ف يضاف السمسم إلى مجموعة من الأطعمة ف يضيف إليها نكهة مميزة و محببة للأطفال و فائدة عظيمة، ف بذور السمسم غير مكلفة ب المقارنة مع الأطعمة الأخرى التي تتخذ في وصفات تسمين الأطفال، كما أن السمسم يعطي شعوراً بالشبع للأطفال، و يساهم في فتح الشهية.

فوائد تناول بذور السمسم

إن ل بذور السمسم فوائد على صحة الإنسان كثيرة، سواءً للكبار أو للصغار، هنا سوف نبين تأثير حبوب السمسم على الصحة العامة للفرد، أما فائدة بذور السمسم هي:

  • يساعد على مكافحة المواد المسرطنة.
  • يساعد على ضبط نسبة السكر في الدم.
  • يساهم السمسم في زيادة الخصوبة للرجال، و التخلص من العقم.
  • يساعد في تقوية العظام، و يستخدم في حالات هشاشة العظام.
  • يساعد في تحسين مناعة القلب.
  • يساهم في تسريع الهضم.
  • موازنة هرمونات الجسم.
  • زيادة عملية حرق الدهون و بالتالي تخفيف الوزن.
  • يحسن الشعر.
  • يحافظ على نقاء البشرة و جمالها.
  • تعزيز مناعة الأطفال.

وجبات غذائية بالسمسم للأطفال

يوجد في السمسم قيمة غذائية كبيرة، ف يشتمل على العناصر الغذائية الهامة لنمو الطفل بشكل سليم، كما يوجد عدة وصفات يشارك بها السمسم، لها دور كبير في تسمين الأطفال و نموهم بشكل جيد و هذه الوصفات هي:

  • طحن حبوب السمسم و اضافة العسل لها.
  • حبوب السمسم مع الحليب.
  • اضافة المكسرات إلى السمسم.
  • اضافة زيت الزيتون و المكسرات المطحونة إلى السمسم.
  • اضافة السمسم إلى الحليب و التمر.

في أي وقت يقدم السمسم للطفل الرضيع

الوقت المناسب لتقديم حبوب السمسم، او زيت السمسم للأطفال الرضع عندما يتجاوزوا عمر الثمانية أشهر، و ذلك حتى تستطيع معدة الرضيع هضم السمسم، و من المفترض قبل تقديم السمسم للطفل الرضيع معرفة هل يعرضه للحساسية أو الحكة أم لا، ف نضع القليل من زيت السمسم على بشرة الطفل، ف إذا لم يتعرض للحساسية فيكون آمن و يقدم إلى الطفل ، أو يضاف إلى الوجبات.

و في نهاية مقالنا نكون قد تحدثنا عن تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي، و ذكرنا فوائد تناول بذور السمسم، و تحدثنا عن وجبات غذائية ب بذور السمسم للأطفال، و وضحنا في أي عمر يقدم السمسم للطفل الرضيع، و أتمنى أن تنالكم الفائدة ، و أشكركم على متابعة القراءة و طابت أوقاتكم.

السابق
كم عمر توم كروز
التالي
تجربتي مع الحناء والزبادي للشعر